我和大家来交流我安全减肥的感受吧—–最近两年我胖了，我发誓：我一定要减肥，我一定要安全减肥！这两年我不停的采用节食减肥，但饿的头昏眼花，恢复饮食后反弹更厉害，这节食减肥真是行不通！
　　
　　我是上班族，每天都坐着，没有时间运动，身上的肉只要一过节那是止不住的长呀，看着我都害怕。每次朋友聚会，他们第一句话都是说：你好像又胖了。我知道朋友们没有恶意，但是我听着也很难受，心里暗暗发誓：我一定要瘦下去，自己吃的减肥药还是有一些副作用的；针灸减肥又得一个月不能吃米饭和肉，针灸减肥太辛苦不说，吃米饭后马上就反弹，和节食减肥的方法差不多。唉，什么减肥方法才是最有效，最安全的减肥方法呢？
　　
　　 有一次在网上看到S美瘦身贴不用节食就能减肥，不节食减肥能减掉肥？管它呢！再怎么说，就算不节食，就算不能减肥，起码它是外用的，安全减肥是不用怀疑了。减肥效果如何？试试吧！后来我瞒着同事偷偷的贴了S美瘦身贴。到第5天的时候，一个去外地出差的同事回来看到我说你好像瘦了，我当时一听心里激动的呀，不知不觉一个半月过去了，我一下瘦了15斤呢，身边的同事朋友都是说像是变了一个人，我心里别提多开心了。
　　 终于瘦下去了，上来给大家推荐一下~~~
　　
　　
　　另外下面是本人的减肥食谱 晒一下 希望能够对大家有用哦
　　
　　
　　7.30之前——早餐：一根香蕉+一杯豆浆（早餐半小时前会喝一杯蜂蜜水）
　　
　　
　　
　　11:40——午餐：绿色蔬菜+白饭半碗+一个苹果
　　
　　
　　
　　18.30——晚餐：一杯燕麦片（可适当的添加牛奶或钙片）或者粥加小菜
　　
　　
　　
　　21:00——睡前半小时，一杯酸奶，红酒一小杯
　　
　　
　　
　　全天：香附3g+玫瑰花3小朵+水=全天泡茶喝
　　

被关押坐牢心理很恐惧人心险恶 变成神经质被迫害妄想不相信外人把别人往最坏处想 紫晴前世今生因果谘询网 https://www.richdady.cn/case/item-175.html